InBalance5
Der Weg zu deinem Ziel braucht Klarheit, Übersicht, Ausdauer und Zeit. Deine Hormone in Balance zu bringen, ist eine so grundlegende Aufgabe, dass du ihr den nötigen Raum in deinem Leben geben solltest. Es ist wie ein großes Make-over, dass alle Bereiche deines Lebens streift und dort intensiv eintaucht, wo es erforderlich ist.
Die Basis dafür ist das System InBalance5. InBalance5 steht für die 5 Säulen, die die Basis bzw. das Fundament für Hormon Balance bilden. Die äußeren Säulen, die die Stabilität des Systems bilden sind Ernährung und Bewegung, die mittlere Säule ist der Schlaf. Und dazwischen befinden sich die beiden "weichen" Säulen Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
Wenn du dir hier ein stabiles Fundament geschaffen hast, wirst du schnell sogenannte First-Step Ergebnisse spüren, wie weniger Stress, eine effektive Gewichtsreduktion, die Beruhigung des vegetativen Nervensystems und eine Reduzierung entzündlicher Prozesse im gesamten Körper.
Dein Fundament trägt deine Hormon Gesundheit und ermöglicht es dir, in den ersten Stock zu gehen. Hier gibt es weitere Maßnahmen, die sehr individuell eingesetzt werden können. Das reicht von Nahrungsergänzungsmitteln über Hormonersatztherapien bis hin zu Praktiken wie Aderlass oder am anderen Pol epigenetischen Profilen. Hier geht es sehr viel persönlicher zu. Was der einen hilft, ist für andere völlig unverständlich. Und das ist völlig natürlich. Es gibt grundsätzliche Gesetze, die für alle gelten, darüber hinaus sind wir aber sehr individuelle Wesen, mit unterschiedlichen Bedürfnissen und Bedarfen und sollten so auch individuell schauen, was wir ganz persönlich brauchen.
Was wir am Ende erreichen wollen ist immer eine gesundheitliche Balance die schließlich die Second Step Ergebnisse trägt, also: einen beschwerdefreien, harmonischen und fruchtbaren Zyklus, ein Auflösen von Wechseljahresbeschwerden und eine solide Prävention für altersassoziierte Erkrankungen. Letztendlich bedeutet das: Ein gesundes, aktives und schmerzfreies Leben in allen Alters-Phasen. Denn das ist am Ende nichts anderes als die Freiheit, dein Leben stark und selbst bestimmt zu leben, so wie du es möchtest.