Die "Anti-Diät"- Diät
Hormonausgleichend. Nachhaltig. Für dich - ab 40.
Noch eine Diät? Bitte nicht.
Nicht weil du es nicht willst oder dir die Disziplin zum durchhalten fehlt - sondern weil Diäten das eigentliche Thema konsequent ignorieren. Ab 40 verändert sich der Hormonhaushalt grundlegend. Wer das nicht berücksichtigt optimiert am Problem vorbei.
Die Anti Diät-Diät macht genau das: Sie setzt dort an, wo es tatsächlich einen Unterschied macht. Denn was sich ab 40 verändert ist nicht deine Disziplin, es sind deine Hormone.
Was dich erwaret
Der Kick-off Workshop
Wir beginnen mit einem Workshop - live oder online. In fünf intensiven Stunden bekommst du das Fundament: Von A wie Achtsamkeit bis Z wie Zuckerersatz. Du lernst wie Hormone funktionieren, was sie aus demGleichgewicht bringt - und was du konkret tun kannst. Nicht irgendwann. Sondern ab heute.
4 Wochen Begleitung
Nach dem Workshop begleite ich dich persönlich - per WhatsApp. Vier Wochen lang bekommst du Alltagshacks, Ernährungstipps, Antworten auf deine Fragen und kleine Motivationsimpulse genau dann, wenn du sie brauchst. Und du bist nicht allein: In der gemeinsamen WhatsApp- Gruppe tauschst du dich mit anderen aus, die denselben Weg gehen.
Der langfristige Lebensstil
Das Programm endet nicht nach vier Wochen - es beginnt dort erst richtig. Denn das Ziel ist nicht nur ein kurzfristiger Erfolg auf der Waage. Es ist ein hormonfreundlicher Lebensstil der zu dir passt und den du dauerhaft lebst. Auf Basis meines InBalance5-Modells - fünf Säulen die zusammen echte Balance schaffen:
Ernährung - Bewegung - Schaf - Achtsamkeit - Selbstfürsorge
Was du in 4 Wochen erreichst:
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mehr Energie im Alltag
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zurück zur Wohlfühl-Figur
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besserer Schlaf - und morgens wirklich ausgeruht aufwachen
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ein klares Verständnis dafür, was dein Körper braucht - und warum
Für wen ist sie geeignet?
Diese Programm ist für dich, wenn du zwischen 40 und 55 bist, merkst dass dein Körper sich verändert -und weißt, dass die bisherigen Lösungen nicht mehr greifen. Wenn du mitten im Leben stehst, viel trägst und dir irgendwann die Frage stellst: Wo bleibe ich dabei?
Es passt nicht zu dir, wenn du eine kurzfristige Crash-Diät und eine "one-size-fits-all"-Lösung suchst. Hormonbalance braucht Verständnis, Individualität - und die Bereitschaft deinen Körper neu kennenzulernen. Dafür bin ich an deiner Seite.
Gemeinsam statt alleine: Deine WhatsApp Community
Veränderung ist leichter, wenn man sie nicht alleine angeht.
Während der 4 Wochen bist du Teil einer aktiven WhatsApp-Gruppe, in der du:
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Fragen stellen kannst
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Motivation bekommst
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Erfolge teilen darfst
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dich mit anderen Teilnehmerinnen austauschst
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dich getragen fühlst, wenn es mal schwer fällt.
Die Community ist einer der stärksten Erfolgsfaktoren des Programms - echte Verbindung, echter Support.
PS: Lieber alleine? Diesen Teil des Angebots darfst du wahrnehmen - muss aber nicht.
Wer begleitet dich?
Ich bin Carolin Kukies - Hormoncoachin für Ernährung und Naturheilkunde, Dozentin und Führungskraft. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man für alle funktioniert - außer für sich selbst. Hormonbalance hat mir geholfen aus einer Erschöpfung herauszukommen, die ich damals kaum benennen konnte. Heute begleite ich andere auf diesem Weg. Mit einem breiten, unvoreingenommenen Blick auf alles was wirklich hilft.
Die Anti Diät-Diät macht genau das: Sie setzt dort an, wo es tatsächlich einen Unterschied macht. Denn was sich ab 40 verändert ist nicht deine Disziplin, es sind deine Hormone.
Deine Investition
Wir starten live am 16. Mai um 14:00.
Die Location in Rösrath-Lüghausen (verkehrsgünstig gelegen nahe der A3 Ausfahrt Rösrath) bietet den idealen Rahmen für einen entspannten und fokussierten Nachmittag. In wunderschöner Umgebung mit großer Sonnenterrasse genießen wir das Programm und die Pausen mit ersten Kostproben unserer hormon-freundlichen Ernährung. Zum Abschluss erwartet uns ein Sundowner mit Weitblick: Über die Hügel des Bergischen bis zur Kölner Bucht und dem Dom.
Zu diesem Event haben wir 10 exklusive Plätze. First come - first serve zum Einführungspreis von nur 119,- (gilt nur im Mai.)
Wer live nicht dabei sein kann, hat die Chance am
17. Mai digital teilzunehmen. Ab 14 Uhr könnt ihr es euch gemütlich machen, wo immer ihr auch gerade seid und für nur 79,- Einführungspreis (einmalig im Mai) den extra dafür konzipierten Online-Workshop genießen.
Alles inklusive: Kick-off Workshop + 4 Wochenpersönliche WhatsApp Begleitung + Zugang zur Gruppe.
Bereit für den ersten Schritt?
Dann freue ich mich von dir zu hören. Buche jetzt über hormon.balance.leben@gmail.com oder 0151-58470883 oder direkt hier: