Über mich & die Hormone

Seit 2019 ist Hormon Balance mein Herzensthema. Als zertifizierte Hormon Coachin für Ernährung und mit zahlreichen fachlichen und methodischen Fortbildungen arbeite ich täglich mit großartigen und inspirierenden Frauen zusammen und unterstütze sie auf dem Weg zu ihrer Hormonbalance. Damit sie ihre Ziele erreichen, um das Leben zu führen, was sie führen möchten.

Ein Mix aus innovativen und gut erprobten Coaching Methoden, natürliche und ganzheitliche Ansätze und die feste Überzeugung, dass wir die Klaviatur unserer Hormone so gestalten können, dass sie in jeder Lebensphase für uns und nicht gegen uns arbeitet, bilden die Basis für meine Coaching-Angebote. Eine gesunde und hormonfreundliche Ernährung, Stressmanagement und Selbstfürsorge sind tragende Säulen meines Konzepts. Egal ob wir uns digital treffen, bei mir im wunderschönen Kölner Umland in Hoffnungsthal oder an einem anderen Ort, mir ist es wichtig, Räume zu schaffen, an denen wir offen, ehrlich und authentisch miteinander sein können.

Als Führungskraft in einem großen deutschen Medienunternehmen und dreifache Mutter kenne ich die Herausforderungen der weiblichen Rolle in unserer Gesellschaft nur zu gut. Durch den Wunsch als Mutter, Führungskraft, Ehefrau, Freundin, (Schwieger-)Tochter und Schwester allen Rollen gerecht zu werden, habe ich es selbst erlebt, was es bedeutet, wenn man seine eigenen Bedürfnisse hintenanstellt und seine innere Stimme so lange ignoriert bis der Körper durch eindeutige Signale auf sich aufmerksam macht.

Als Betroffene habe ich auch erlebt, wie schwierig es ist, mit diesen Symptomen eine medizinische Anlaufstelle zu finden, die sich auf dem Fachgebiet auskennt und die Zeit und den Willen hat, sich mit dir und deinen Problemen auseinanderzusetzen. Leider habe ich seitdem mit viel zu vielen Frauen gesprochen, denen es genau so erging.